El tejido adiposo es mucho más que un almacenamiento de energía molesto.
Grasa humana es un tejido metabólicamente activo que no es sólo para el ajuste de hambre saturación de allí, sino también para el control hormonal y el sistema inmune tiene un valor incalculable.
El exceso de grasa hace que usted se enferme. Revelar las enfermedades típicas de estilo de vida tales como la hipertensión, la aterosclerosis, la diabetes o la artrosis es responsable. Pero muy poca grasa hace que usted se enferme. Lesión a las enfermedades metabólicas son consecuencia de un bajo porcentaje de grasa corporal. La medida correcta debe ser encontrado.
El hecho es que cualquier persona que quiere bajar de peso, quieren perder grasa que tiene éxito, deben consumir más energía que el cuerpo. El consumo de energía se puede aumentar por la actividad física. Esto no es un deporte de alto rendimiento necesario. El consumo de energía y por lo tanto el metabolismo ya están emocionados cuando las actividades cotidianas, como caminar, andar en bicicleta al trabajo o tomar las escaleras, se incrementará. Por la pérdida de grasa específica pero eso no es suficiente por mucho tiempo. A cambio simultáneo en la dieta es esencial. Esto es cierto para el hombre y para la mujer sin excepción.