Fitness Getränke (Sportgetränke)

Sportgetränke kompensieren Mineralstoffverlust

Die nährstoffreichen Fitness, beziehungsweise Sportgetränke kompensieren den Flüssigkeits und Mineralstoffverlust beim Sport. Bei hohen intensiven Belastungen gehen über den Schweiß Flüssigkeit und Nährstoffe verloren.

Viele Sportgetränke enthalten Kohlenhydrate und Natrium. Natrium reguliert den Wasserhaushalt. Kohlenhydrate wirken sich auf den Blutzuckerspiegel aus.

Beim Sport verliert der Körper Flüssigkeit, Kalorien und benötigt vermehrt Magnesium und Calcium. Wichtig ist allerdings, dass der Körper ausreichend Flüssigkeit bekommt. Man darf nicht vergessen, dass die Energydrinks mit 125 Kalorien pro Dose reine Kalorienbomben sind.

Energize von Pur sind z.B. eine gute Wahl den Mineralstoffverlust beim Sport auszugleichen.

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